【今】もどかしい気持ちを解消する方法

やっほい、tossyです。

今この瞬間の気持ちを少しでもどうにかする方法です。とても浅いお話なので深追いしないで読み流すだけでいいです。が、誰かの何かしらのヒントになればと思って書きます。

こうゆう記事や広告でのあるあるで、前置きが長くてうんざりしません?(色んな方面にごめんなさいでも本音です)「例えば・・・」から始まってネガティブワードをどんどん言っていって読み手や聞き手の気持ちを落として落として落とすことをフリにして、後ろの言葉を効かせる手法です。僕はあまり後ろ向きな言葉は書きたくないので結論いきます(結構言ってます?笑)

【明日の準備】←これです。

まぁ体を動かせとはよく言われてますよね。ウォーキングやストレッチや筋トレや色々あるんですけど、僕が1番体を動かすことが出来るのは明日の準備・用意ですね。明日の仕事を前倒しで始めたり、まだ早いんじゃないかってぐらいでもう就寝に向かってお風呂入ってご飯食べて。明日着ていく服を決めといて用意しといて。もうとにかく明日に向かっていきます。タイムスリップでも出来ない限り人生で最初で最後の今日とゆう日を捨てるのは惜しいし勿体ないですが、言ってたらキリがないので今日とゆう日も【終わったら終わり】の精神で明日に期待することにしています。

それに、明日の準備を済ましていることで、翌日はスタートダッシュを切れるんですよね。それで勢いがつくと物事や時間がスムーズに流れていくので、その流れの中に居たら昨日のことはもう存在してないです。まぁ昨日の事は過去のことなのでもう存在しないのは当たり前っちゃ当たり前なんですが・・・思い出すこともあるじゃないですか・・・(センチメンタル)

なので、目を逸らせない心を揺さぶられる気持ちに困った時は・・・

【今、明日を見る】

そして具体的なその行動をする。って感じです。仕事や家事などの体を動かすことはもちろんのこと、「明日何食べようかな」とか「明日は買い物の用事あったかな」って頭も動かして、明日に向かうモチベーションにして、今じゃなくて明日に希望を持っていくと個人的に僕の場合は変わってくる(心が軽くなるような感覚です)ので、1度試してみてはいかがでしょうか。

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